간헐적 단식 - Fastie
Fastie는 사용자가 단식과 스마트한 식단 관리를 통해 건강을 최적화할 수 있도록 돕습니다. 단식 일정 추적, 식사 기록 및 영양가 있는 식단 계획을 위한 포괄적인 도구를 제공합니다. 간헐적 단식에 처음이든 식사 계획 기술을 향상시키고 싶든, Fastie는 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 지원하는 직관적인 기능을 제공합니다.
Fastie와 함께라면 다재다능한 식사 계획 도구와 음식 추적기를 사용하여 식단과 식사 계획을 개인화할 수 있습니다. 케토나 지중해식과 같은 다양한 식단 옵션을 탐색하고, 영양 목표에 맞는 맞춤형 식사 제안을 받으세요. 체중 감량이든 근육 증가든, Fastie는 귀하의 식단 선호도와 라이프스타일 선택에 맞게 조정됩니다.
Fastie는 바코드 스캔을 통한 식사 기록, 단백질, 탄수화물 및 지방에 대한 매크로 추적, 개인화된 음식 평가 등 건강 최적화를 위한 직관적인 기능도 제공합니다. 이 앱은 피트니스 추적기와 원활하게 통합되어, 피트니스 여정을 손쉽게 관리할 수 있도록 포괄적인 건강 통찰력을 제공합니다.
